• Dịch Vụ
  • Cẩm Nang
  • Giải Ngố
  • Thị Trường
  • Tổng Hợp
  • Toplist

Pyro - Dập Cháy Tự Động ACT

Sesame Seeds là gì? Những công dụng và lưu ý khi sử dụng Sesame Seeds

Tháng Ba 9, 2023 by Pyro

Bạn đã bao giờ nghe qua cái tên Sesame Seeds chưa, đây là một loại hạt khá phổ biến đối với chúng ta. Cùng tìm hiểu rõ hơn Sesame Seeds là gì và những công dụng mà nó mang lại ở bài viết dưới đây nhé.

Chắc chắn rằng mỗi bà nội trợ là rất quen thuộc với vừng, một hạt phổ biến sử dụng trong nhà bếp. Tuy nhiên, không phải tất cả trong số họ nhận thức đầy đủ về nguồn gốc của mình và lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Mục Lục Bài Viết

  • Sesame Seeds là gì?
  • Công dụng của Sesame Seeds
  • Những lưu ý khi sử dụng Sesame Seeds

Sesame Seeds là gì?

Sesame Seeds có tên tiếng Việt là hạt mè đen hay vừng đen là loại hạt được người Việt dùng phổ biến trong loại hạt này có chứa nhiều vitamin, các khoáng chất tự nhiên và các hợp chất hữu cơ bao gồm canxi, sắt, phốt pho, mangan, đồng, kẽm, chất xơ, thiamin, vitamin B6, axit folic, protein, và tryptophan…

Theo y học cổ truyền, hạt mè đen có tên thuốc là hắc chi ma loại hạt này có vị ngọt, tính bình, dưỡng huyết, ích khí lực, bền gân cốt, sáng mắt, thêm thông minh.

Công dụng của Sesame Seeds

Theo chuyên trang sức khỏe Healthline, Sesame Seeds còn có những công dụng tốt cho sức khỏe như:

Tốt cho da

Khi nhắc đến những vấn đề về da, mè đen trở thành một phương thuốc tuyệt vời để khuyến khích sự sản xuất collagen của da, làm cho da đàn hồi hơn. Ngoài ra, hàm lượng kẽm trong mè có thể làm nhanh quá trình lành da do bỏng và thiệt hại.

Tốt cho tóc

Không chỉ là mè có lợi cho da, nhưng nó cũng cung cấp chất dinh dưỡng cho da đầu và tóc, làm cho tóc mọc nhanh hơn, tỏa sáng và đẹp. Đó là nhờ các Vitamin B, E phức tạp, cùng với các khoáng chất như canxi, magiê, phốt pho và protein trình bày trong mè.

Hỗ trợ đường tiêu hóa hoạt động tốt

Trong hạt mè có chất xơ giúp cho đường tiêu hóa hoạt động nhịp nhàng hơn, giúp thức ăn dễ tiêu hóa hơn từ đó phòng tránh được các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa.

Giúp răng khỏe hơn

Hạt mè đen có thể ngăn chặn hoạt động của vi khuẩnStreptococcus một trong những tác nhân chính gây ra sâu răng. Bạn có thể trà bột mè đen lên răng sẽ giúp diệt vi khuẩn làm sạch răng.

Phòng chống ung thư

Hạt mè nhìn thì nhỏ bé nhưng nó lại chứa hàm lượng dinh dưỡng cao cùng các vitamin, khoáng chất. Đặc biệt trong mè đen có chứa axit phytic là một hợp chất chống các bệnh ung thư như: ung thư bạch cầu, ung thư vú, ung thư phổi, ung thư tuyến tụy… tăng cường khả năng miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa

Những lưu ý khi sử dụng Sesame Seeds

Những người mắc bệnh đông máu cao, huyết khối, viêm tắc tĩnh mạch, bệnh tim thì nên hạn chế dùng hạt mè đen.

Trong mè đen có nhiều khoáng chất vì vậy những bệnh nhân có sỏi trong thận nên tránh dùng.

Mè giàu calo, nếu bạn đang muốn giảm cân hay đang trong tình trạng thừa cân thì cũng không nên dùng.

Mong rằng với những chia sẻ ở bài viết trên đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về Sesame Seed. Thường xuyên bổ sung mè đen để cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho gia đình thân yêu nhé.

Theo: Healthline, Vinmec

Bạn sẽ quan tâm:

  • Nguy hại khôn lường khi sử dụng mè đen không đúng cách
  • Tác dụng diệu kỳ của nước mè đen, phụ nữ mỗi ngày nhất định phải uống 1 ly
  • Mè đen thảo dược số 1 cho sức khoẻ

Có thể đặt mua mè đen tại Pyrovia:

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH

  • Share on Facebook
  • Tweet on Twitter
  • Share on LinkedIn

Bài Viết Liên Quan

Vớ y khoa là gì? Công dụng và những lưu ý khi sử dụng
Nhà thông minh là gì? Tất tần tật những điều bạn cần biết
Tinh dầu mè là gì? Có những lợi ích gì đối với sức khỏe?

Danh Mục: Cẩm Nang

Previous Post: « Que thử rụng trứng là gì? Cách sử dụng que thử rụng trứng sao cho chuẩn xác
Next Post: Sữa tách béo (Skimmed milk) là gì? Các loại sữa tách béo trên thị trường »

Primary Sidebar

Bài viết mới

  • Vớ y khoa là gì? Công dụng và những lưu ý khi sử dụng
  • Nhà thông minh là gì? Tất tần tật những điều bạn cần biết
  • Tinh dầu mè là gì? Có những lợi ích gì đối với sức khỏe?
  • Tập pilates là gì? Lợi ích và 5 cách tập pilates giảm mỡ bụng tại nhà
  • Micella water – công thức mới trong các sản phẩm làm sạch da là gì?

Chuyên mục

  • Cẩm Nang
  • Dịch Vụ
  • Giải Ngố
  • Thị Trường
  • Tổng Hợp

Copyright © 2023 · Pyro - Dập Cháy Tự Động ACT